Suplementação alimentar para idosos

A importância da suplementação alimentar para idosos

A suplementação alimentar para idosos é essencial para garantir uma vida mais saudável e ativa. Com o envelhecimento, o organismo passa por mudanças que exigem uma nutrição equilibrada, rica em proteínas, vitaminas e minerais.

Mobilidade e fortalecimento muscular

A perda de massa muscular afeta a mobilidade e pode impactar a qualidade de vida. Para evitar essa condição, o consumo adequado de proteínas deve ser priorizado. Ingredientes como proteínas vegetais, whey protein e colágeno são essenciais para a manutenção da massa muscular e da saúde das articulações.

Saúde digestiva e absorção de nutrientes

O sistema digestivo também sofre alterações com o envelhecimento, impactando a absorção de nutrientes. O consumo de fibras solúveis e prebióticas auxilia no equilíbrio intestinal e melhora a digestão, prevenindo desconfortos comuns na terceira idade.

Antioxidantes e imunidade

A proteção do organismo contra radicais livres é fundamental para retardar o envelhecimento celular e fortalecer a imunidade. Alimentos ricos em antioxidantes, como vitamina C, ômega-3 e carotenóides, ajudam na prevenção de doenças cardiovasculares e neurodegenerativas.

Hidratação e saúde da pele

Com o avanço da idade, a visão pode sofrer alterações significativas. A suplementação de luteína, zeaxantina e vitamina A auxilia na proteção contra a degeneração macular e na manutenção da saúde ocular. Alimentos enriquecidos com esses nutrientes são aliados na preservação da capacidade visual.

A hidratação é essencial para a manutenção da saúde da pele e do funcionamento do corpo. Bebidas enriquecidas com cálcio, magnésio e potássio podem ser boas alternativas para complementar a ingestão diária de líquidos.

Azelis | Vogler e as melhores suplementação alimentar para nutrição sênior

A suplementação alimentar para idosos deve ser planejada com ingredientes de alta qualidade. A Azelis | Vogler oferece um portfólio completo para atender a esse mercado, com proteínas, fibras, vitaminas e minerais que proporcionam mais saúde e longevidade.

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